Коротко
Великий пост 2026 — с 23 февраля по 11 апреля. Пасха 12 апреля.
Опубликованные «календари питания» почти всегда воспроизводят монастырский устав. Мирянская мера мягче и определяется со священником.
Самые строгие дни — первые два дня поста и Великая пятница. Послабления — Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (5 апреля).
Ключевые даты 2026 года
| Дата | Что |
|---|---|
| 16 — 22 февраля | Масленица: мяса нет, молочное можно всю неделю |
| 22 февраля | Прощёное воскресенье |
| 23 февраля | Чистый понедельник — начало поста |
| 23 — 28 февраля | Первая седмица, самая строгая; Великий канон Андрея Критского |
| 4 апреля | Лазарева суббота — разрешается рыбная икра |
| 5 апреля | Вербное воскресенье — разрешается рыба |
| 6 — 11 апреля | Страстная седмица |
| 7 апреля | Благовещение — разрешается рыба |
| 10 апреля | Великая пятница — строжайший день |
| 12 апреля | Пасха |
Устав по дням недели — и что это значит на практике
| День | Монастырский устав | Обычная мера мирянина |
|---|---|---|
| Понедельник, среда, пятница | Сухоядение | Постная пища, часто с маслом |
| Вторник, четверг | Горячая пища без масла | Постная пища с маслом |
| Суббота, воскресенье | Горячая пища с маслом, вино | То же |
Почему это важно различать
Человек находит в интернете таблицу с сухоядением, честно пытается прожить так семь недель, срывается на второй и делает вывод, что «пост не для него». На самом деле он взял устав, написанный для монаха в монастыре, где нет ни офиса, ни детей, ни дороги.
Что важнее еды
Великий пост устроен вокруг богослужения, а не вокруг меню. Всё, что делает его Великим постом, а не диетой, находится в другом месте:
- Великий канон Андрея Критского — читается на первой седмице и целиком на пятой.
- Литургия Преждеосвященных Даров — служится по средам и пятницам.
- Молитва преподобного Ефрема Сирина — читается весь пост с земными поклонами.
- Соборование — таинство, которое обычно совершают именно Великим постом.
- Исповедь и причастие — чаще, чем в остальное время года.
Пост — не про то, что убрано с тарелки, а про то, чем занято освободившееся место.
Если поститься по-настоящему тяжело
Это нормальная и очень частая ситуация: работа, здоровье, семья, где постятся не все. Меру снижают, а не отменяют пост целиком. Разговор со священником о своей мере занимает пять минут и снимает большую часть напряжения.
Рядом полезно посмотреть, чем христианская аскеза отличается от популярной «аскезы на желание» — в пост этот вопрос всплывает особенно часто.
Тот же церковный день есть в приложении: пост, память дня, чтения и именины на каждую дату. Подробнее — мера поста на каждый день. И отдельно — обзор приложения целиком.
Пост, который не превращается в таблицу
СРЕДА ведёт по посту день за днём: что сегодня, что читается, что можно. Плюс духовные программы на пост — без счётчиков достижений и без чувства вины за пропуск.
Бесплатно. Без аккаунта и без рекламы. Google Play и RuStore.
Короткие ответы
Когда Великий пост в 2026 году?
С 23 февраля по 11 апреля включительно. Пасха — 12 апреля.
Обязан ли мирянин соблюдать сухоядение?
Нет. Сухоядение — монастырская мера. Мирянам обычно благословляют постную пищу с растительным маслом, а строгие дни оставляют для первой седмицы и Страстной.
Какие дни самые строгие?
Понедельник и вторник первой седмицы (по строгому уставу — полное воздержание от пищи) и Великая пятница. Это дни, которые выделены особо.
Что делать, если сорвался в середине поста?
Продолжать с сегодняшнего дня. Не отрабатывать, не удваивать меру и не считать пост «испорченным»: это возвращает в логику зачёта, а пост не про зачёт.
Границы этого текста
Даты рассчитаны от Пасхи 12 апреля 2026 года. Таблица ниже — устав Типикона, то есть мера монастыря. Мы приводим её потому, что её приводят везде, и сразу поясняем, чем она отличается от того, что берёт на себя мирянин. Свою меру согласуйте со священником, а при заболеваниях — и с врачом.
СРЕДА — деликатный помощник на пути, а не сам путь. Ни эта страница, ни приложение не заменяют священника, исповедь и живую церковную жизнь.
Источники
- Великий пост — Азбука веры
- Календарь питания по дням — Азбука веры