СРЕДА СРЕДА
Исповедь

«Список грехов» для исповеди — и почему он не должен быть списком

Перечень грехов — инструмент памяти, а не бланк для заполнения. Разница между этими двумя вещами определяет, будет ли исповедь вашей.

Обновлено 19 августа 2026 Редакционный текст

Коротко

Перечни грехов существуют для того, чтобы вспомнить, а не для того, чтобы отметить галочками. Отмеченный чужой список на исповеди бесполезен.

Классическая структура — по десяти заповедям. Это удобно, потому что заповеди покрывают всю жизнь: отношение к Богу, к людям, к себе.

Правильный результат подготовки — не длинный текст, а три-четыре вещи, которые вы действительно готовы назвать вслух.

Зачем вообще перечни

У них одна честная функция: сдвинуть внимание. Человек читает «осуждение» — и вспоминает не абстракцию, а вчерашний разговор на кухне. Всё, дальше список свою работу выполнил и должен уйти.

Проблема начинается, когда перечень остаётся на месте вашей памяти. Тогда на исповеди звучит правильный, полный и совершенно чужой текст.

По десяти заповедям: вопросы, а не приговоры

1–4: отношение к Богу

  • Первая. Что на самом деле занимает место главного? Куда я иду, когда страшно, — к Богу или к гадалке, гороскопу, «энергиям», приметам?
  • Вторая. Чем я заменил живую веру: деньгами, работой, ребёнком, собственным образом «правильного человека»?
  • Третья. Как я произношу имя Божие — в шутке, в раздражении, в клятве, которую не собираюсь исполнять?
  • Четвёртая. Воскресенье у меня чем занято? Я не хожу в храм по невозможности или потому, что не хочу?

5: родители и старшие

  • Когда я последний раз звонил(а) родителям не по делу?
  • Стыжусь ли я их? Разговариваю ли с ними тоном, которого не позволил(а) бы себе с чужими?
  • Есть ли обида, которую я держу годами и считаю справедливой?

6–8: жизнь, целомудрие, чужое

  • Кого я убивал(а) словом: унижением, презрением, молчанием как наказанием?
  • Есть ли у меня ненависть, которую я не считаю грехом, потому что «заслужил»?
  • Аборт, соучастие в нём, склонение к нему — это то, что называется на исповеди прямо.
  • Где я использовал(а) другого человека, а не любил(а)?
  • Что из чужого — денег, времени, труда, репутации — я взял(а) и не вернул(а)?

9–10: язык и зависть

  • О ком я говорил(а) за глаза то, чего не сказал(а) бы в лицо?
  • Где я солгал(а) умолчанием — формально не соврав?
  • Чьей жизни я завидую настолько, что радуюсь, когда у человека не выходит?

Как понять, что подготовка закончена

Не когда просмотрен весь перечень, а когда появилось три-четыре конкретных случая, о которых неудобно говорить. Неудобство — верный признак, что вы нашли своё, а не переписали чужое.

Частая ошибка: исповедь как самоуничтожение

Длинный список легко превращается в способ доказать себе, что вы плохой. Это не покаяние: покаяние — это перемена ума и возвращение, а не сеанс самообвинения. Если после подготовки вам стало не тихо, а темно, — вы куда-то свернули.

Как это звучит на практике и какие формулировки работают — разобрали отдельно.

В приложении это собрано в отдельный раздел — без чек-листа и без подсчёта. Подробнее — подготовка к исповеди в СРЕДЕ. И отдельно — что ещё есть в СРЕДЕ.

Заповеди как вопросы, а не как обвинения

В СРЕДЕ подготовка к исповеди идёт по заповедям в форме спокойных вопросов, на которые отвечаешь себе. Ответы остаются на вашем телефоне и никуда не отправляются.

Бесплатно. Без аккаунта и без рекламы. Google Play и RuStore.

Короткие ответы

Нужно ли распечатывать список и идти с ним?

С собственными пометками — можно и полезно. С распечатанной чужой брошюрой — нет: вы будете читать её, а не говорить о себе.

А если я не понимаю значения слова из перечня?

Пропустите. Грех, смысла которого вы не понимаете, вы точно не совершали осознанно. Если интересно — спросите священника после.

Сколько пунктов должно быть?

Столько, сколько вы готовы назвать вслух и не забыть по дороге. Обычно это три-семь вещей, а не сорок.

Границы этого текста

Ниже — не канонический перечень и не полный свод. Это опорные вопросы по десяти заповедям в том виде, в котором они обычно предлагаются в приходской практике. Полные перечни есть в источниках. Что из этого относится к вам, решаете вы, а не текст.

СРЕДА — деликатный помощник на пути, а не сам путь. Ни эта страница, ни приложение не заменяют священника, исповедь и живую церковную жизнь.

Источники

  1. Подготовка к Исповеди — Азбука веры
  2. Об участии верных в Евхаристии — Азбука веры